2889万
早安朋友
成长值: 33010
排骨洗净浸泡1小时
准备调料
浸泡后大火炖煮焯水
撇去浮沫
捞出排骨沥水备用
起油锅,依次将花椒,姜丝,葱沫,干辣椒入油锅爆香
加入郫县豆瓣酱继续爆香片刻
将沥干的排骨倒入油锅中煸炒
不断翻炒煸炸
然后倒入开水沫过食材,放八角
加料酒,老抽后继续炖
加盖中小火炖45分钟
准备菜品中营养搭配的食材
土豆削皮切滚刀
杏鲍菇和胡萝卜依次洗净切滚刀块儿
45分钟后揭盖,加入胡萝卜块儿
加入杏鲍菇块儿
加入土豆块儿
加入千张结
翻炒片刻
将所有食材倒入沙煲中
炖煮30分钟后即可
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