699万
早安金星群友
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“#花样美食#提起油炸食品,许多人是又爱又恨;爱它的香、酥、脆,恨它油大会长肉;可是每看到油炸食品时,特别是快要过年时,走到哪都能闻到炸东东的味道,不禁让我想起了儿时的往事。那时物质条件有限大都凭票供应,数量极少又没冰箱;买回的新鲜年货食材,除了蒸煮炖卤外,剩下的都得下油锅炸半熟,方好储存不易变质,所以各种炸货是老百姓过年必不可少的。 炸藕盒:南北都有的家常菜,做法简单外香酥脆馅肉软嫩;传统做法是取新鲜莲藕刨去外皮、切成夹刀片、掰开藕片夹上肉馅、再裹上面糊入油锅炸至金黄;直接吃外皮焦香、肉馅软嫩还带着莲藕的清香,也可以另外做浇汁淋上或搭配食材蔬菜一起烹饪,晚上饿时放二块和面条一起也是极香的;无论哪种吃法,都是满口留香超级好吃的~~~ 藕富含糖淀粉、蛋白质、维生素C粗纤维、能帮助消息防止便秘,提供人体需要的碳水化合物及等多种微量元素;能健脾开胃,益血补心补五脏、改善血液循环。 现在呢很多年轻人想要减肥觉着麻烦,又担心生藕硬脆切不好,已很少有人做炸藕盒了;哈哈,正巧咱前阵子尝试了一回新方法感觉很不错,今儿拿出来与大家分享,掌握这3点,助厨房小白也能做出美味漂亮的酥脆藕盒了~~~”
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