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[美食指南] 韭菜炒肉皮

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 楼主| 发表于 2018-3-4 13:15 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,肉皮含有大量的胶原蛋白,利用它们制作一道家常菜,希望大家喜欢:
食材明细
  • 韭菜250克
  • 肉皮200克
  • 适量
  • 生抽适量
  • 五香粉适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 老抽适量
  • 八角适量
  • 小苏打适量
  • 胡萝卜适量
  • 鸡精适量

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

韭菜炒肉皮的做法步骤

  • 1

    猪肉皮加八角,生抽,料酒,葱姜,老抽,冷水下锅,烀五分熟关火捞出。


  • 2

    将肉皮上的肥油全部去除,用小苏打揉搓几次,清洗干净,切小条备用。韭菜胡萝卜切好备用


  • 3

    锅里加少许底油,七成油温,加猪皮


  • 4

    葱姜蒜,生抽翻炒,可少加点清水,炒九分熟。


  • 5

    加蔬菜,五香粉,盐快速翻炒


  • 6

    关火加鸡精。



小窍门
肉皮上的肥油要去除。
使用的厨具:不粘锅


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