标题:
胡萝卜鲜虾米粉饼
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作者:
lsbzx
时间:
2018-3-8 13:11
标题:
胡萝卜鲜虾米粉饼
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“
软嫩可口的小饼，没有咀嚼难度，还能帮你消灭婴儿米粉，做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度，可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶，使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。
参考月龄：8M+
”
食材明细
胡萝卜
60克
冬瓜
50克
基围虾
5个
鸡蛋
1个
婴儿米粉
5克
其他
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤
1
食材：胡萝卜 60克，冬瓜 50克，基围虾 5个，鸡蛋 1个，婴儿米粉 5克
2
胡萝卜切丁蒸熟。>> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利于消化吸收其营养。
3
基围虾去虾线去壳，剁碎。
4
冬瓜切碎。
5
胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
6
婴儿米粉倒入，搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。
7
不粘锅倒入橄榄油，将米粉饼一面煎熟。
8
翻面煎另一面。
9
完成。
使用的厨具：蒸锅、平底锅
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