从康定到色达

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一、康定-跑马溜溜的山和云
                    当年一首《康定情歌》让所有听过的人对康定的山与云无比的向往。而事实上康定不仅有跑马溜溜的山和溜溜的云，还有常年宁静祥和的寺庙与虔诚的藏民。
在康定必做的几件事：登跑马山，参观甘孜非遗博物馆、游南无寺、看塔公寺、尝一尝当地的特色小吃。


1.跑马山景区
                 
必去理由：跑马山是康定最著名也是最热闹的景点之一。《康定情歌》中所唱的就是跑马山。跑马山又名五色海子山，藏语名为“拉姆则”，意为“仙女山”。这里春夏秋三季都可以来。但如果农历四月来的话不止可以看风景，还可以在农历四月初八浴佛日参加当地的转山会。四月八当天当地群众都会到跑马山焚香拜佛、转山祭神，以及演藏戏、跳锅庄舞、进行跑马射箭比赛等等。


                 
                    甘孜非遗博物馆也在跑马山景区内。里面陈列了藏民族服饰、嘛呢石雕石刻、牛羊绒编织物、车模、唐卡、藏医藏药以及许许多多关于藏族历史文化传统的展品。是最能直观感受到藏区历史、藏族文化以及藏族人民生活方式发展变化的地方。
交通方式：跑马山位于康定市区南部，可以包车、自驾或者乘坐公交车前往跑马山。自驾行车路线为沪聂线—新市前街—环山南路，沿环山南路行驶1.3公里左右就能到达跑马山景区。乘坐公交车的话乘坐1路或者2路到公主桥站下车，车站对面就是跑马山景区。而甘孜非遗博物馆就在跑马山索道的下站处。
建议游览时间：一天左右。



跑马山风景区

跑马山风景区位于康定城南，海拔约2700米。当地藏族称跑马山为“拉姆则”，意为“仙女山”，是藏族著名神山之一，上至跑马山可俯瞰康定全城。为纪念佛主释迦牟尼的诞辰（浴佛）日，当地群众每年农历四月初八都要在这里举行隆重盛大的纪念活动，称“四月八”转山会，并进行赛马活动。值得一提的是，转山会当日还是跑马山的唯一免门票日。 。

2.南无寺-在这里看藏民转山磕长头跪拜祈祷
                 
必去理由：南无寺为格鲁派寺庙，是康定古十景之一。在四月八转山会时这里也是转山的必经之地。除了四月八转山会以外每年其他时间还会有祈祷法会、往生大法会、金刚法会和冬令法会等。寺院后山还可以看到很多放生的动物。既然这是一次沉淀之旅，那么除了看风景之外在寺庙中亲眼观看并亲身感受一下在藏地佛教对于藏民的意义也是很有必要的。只有亲眼看到信徒们为了自己心中的佛跋涉千里一路转山磕长头跪拜祈祷我们才会明白信仰对于藏民信徒们的意义。
交通方式：南无寺同样位于康定城南，乘坐公交车1路在南无寺站下车即可到达。自驾车路线为沪聂线—新市前街—环山南路—跑马山南路—南无寺村。包车同样方便。
建议游览时间：一至两小时。



南无寺

“南无寺”为清乾隆皇帝御书赐匾，是康区著名的寺庙之一，与毗邻的金刚寺誉为“双寺云林”，是康定古景之一。

3.塔公景区-与色达县喇荣寺五明佛学院齐名的“小大昭寺”
                 
必去理由：塔公景区内有众多景点，众多山川、河流、寺庙以及藏族房屋分布于景区内，夏秋两季去风景秀美。景区的中心塔公寺是一座萨迦派寺庙，在甘孜州是与色达县喇荣寺五明佛学院同样重要的大寺庙。而且寺中还有一尊与大昭寺相同的释迦牟尼像，故而塔公寺也被称为“小大昭寺”。每年藏历正月、四月、六月、十二月都会有法事举行。除此之外藏历六月中下旬还会有佛会和跳神活动，藏历七月中旬到八月初塔公草原上还会有耍坝子活动。
交通方式：塔公景区距离康定市区110公里，路程较长，没有直达的公交车，建议包车、拼车或者自驾。自驾车沿川藏西路翻越折多山过新都桥后向北行驶就能到达。
建议游览时间：一至两个小时。


                 
Tips：
                    康定美食：康定是一个藏族文化与汉族文化相结合的地方。康定当地的饮食兼具藏族与汉族特色。在康定的粮食局巷子里的回味小吃店可以尝一尝当地的特色小吃。在沿河东路上还有一家名叫王家卤菜店的老字号专卖牦牛肉，店里还有真空包装的牛肉售卖。康定县西大街还有一家小兰凉粉专卖康定当地最有名的凉粉，也是值得尝一尝的。
康定住宿：康定作为旅游城市有很多可住宿的地方。但根据景区所在的位置建议住在汽车站附近。                 


塔公寺

已有上千年历史的塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。“塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”，其最大亮点就是寺内有一尊与拉萨大昭寺一样的释迦牟尼的12岁等身佛像。 塔公寺规模并不大，其中间的主堂是藏传佛教萨迦派的念经和供奉佛场所，右面白色的佛殿是供奉释迦牟尼的地方，左面的佛殿是供奉观音的地方。若是待的时间长，可看到藏民们拜祭观音和佛独有的方式，但最好别去打扰。

二、道孚
                    道孚虽然不及康定名气那么大，却也是很多走川藏线的人一定会经过停留的地方之一。


惠远寺
                 
必去理由：惠远寺在藏区影响深远，因为七世达赖喇嘛格桑嘉措曾经在惠远寺中避难。而后十一世达赖喇嘛凯珠嘉措在惠远寺中降生。对于藏传佛教来说具有很重大的意义。惠远寺中收藏有各种贵重文物多件，每年会为种种祭祀活动念经245天，大的法会有藏历正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。每逢法会，各地的信徒都前来朝拜、颂经，热闹非凡。
交通方式：惠远寺位于道孚县的八美镇，公共交通不算发达。可以包车、拼车或者自驾。自驾沿303省道（S303）八美至丹巴方向行驶八公里就能到达。
建议游览时间：一至两个小时


                 
Tips：
                    道孚饮食：在八美镇长途光缆分局东南有一家汉人经营的名叫庄园饭店的川菜馆可以试一试。或者可以去希望路尝一尝四川特色的邛崃奶汤面。
道孚住宿：在八美镇根据自身偏好选择一个住处即可。                 


惠远寺

这一雅拉雪山下的莲花古刹，为藏传佛教格鲁派寺庙，是目前藏区等级最高的一座寺庙。每天都能看到藏民绕着转经筒按顺时针方向走圈，虔诚地朝拜祈佛；还有喇嘛在打坐诵经颂佛。此刻你要做的不是拍照，而是静静地走开或呆在某一处，切勿叨扰。若时间较赶，可站在省道303公路上远眺。 该寺现收藏有各种贵重文物多件，寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。每逢法会，各地的信徒都前来朝拜、颂经，热闹非凡。

三、炉霍
                    炉霍县是老革命根据地，也是古代茶马古道必经的重镇。


卡萨湖景区-大片栖息的水鸟与成群的牛羊
                 
必去理由：这里是川西北路最大的水鸟栖息地，也是当地的母亲湖。公路旁有专门的观景台供游客观景拍照。在这里可以看到大片栖息的水鸟，正在放牧的牧民以及成群的牛羊。湖光山色风景极好。除此之外卡萨湖景区内还有僧侣们清修的卡萨尼姑院与卡萨山寺。其中卡萨山寺是可以参观的。游客可以进去看一下僧人们的生活环境。
交通方式：卡萨湖位于炉霍县西70公里处。可以包车、拼车。乘坐公共交通的话会有路过卡萨湖的过路班车，但是要看好发车时间。自驾沿317国道丹巴到德格方向行驶即可。
建议游览时间：半天左右。


Tips：
                    炉霍饮食：炉霍县当地可以吃饭的地方很多，可以找一家当地的餐馆用餐或者在自己居住的宾馆旅店内吃。
炉霍住宿：建议住在炉霍县城西部，这样距离景区会近一些。                 


卡萨湖


四、色达-沉淀之旅的最后一站
                    色达是近些年川藏线上最热门的地点之一，其中最重要的原因是这里有世界上最大的佛学院—色达喇荣五明佛学院，以及对外开放的天葬台—色达天葬台。
在色达必做的几件事：转坛城、在佛学院听讲经、看天葬、转佛塔、吃素斋。


1.年龙寺-绕佛塔祈福、诚心许愿
                 
必去理由：年龙寺中教授法要的风格为实修，每年都会有很多有缘弟子赶到年龙寺求法。年龙寺就坐落在色达草原上，四周环境优美祥和。在寺中除了可以体会到藏地佛寺的清净超脱之外还可以诚心绕佛塔祈福许愿。
交通方式：年龙寺位于色达县年龙乡。整个色达的旅游交通方式就是包车、拼车或者自驾。自驾的话沿404县道向北行驶即可到达。
建议游览时间：半天左右。



年龙寺

年龙寺位于四川省色达县年龙乡。年龙寺以实修的风格教授法要，每年都有很多的有缘弟子从各地到达年龙，求得极其殊胜的藏密宁玛巴独特伏藏传承--"大圆满深道六法"的前行，或其他法要。在藏传佛教中，很多大师胜赞年龙寺年龙上师仁波切是真正邬金第二佛陀莲花生及阿闍黎南卡娘波上师的化身，而年龙佛母仁波切则是佛母依稀嘉措的化身。

2.邓登曲登佛塔-转塔祈福、拍美丽日落
                 
必去理由：邓登曲登佛塔意为“降魔塔”。是当地最大的佛塔，里面藏有各种珍贵的藏文经书、佛学全书、佛像等等，保佑着藏地人民平安幸福，丰衣足食。早上可以在这里看日出，傍晚去的话可以在佛塔附近看日落（开放时间为早七点至晚五点）。无论拍照、看风景还是转佛塔祈福都是不错的选择。
交通方式：从色达县城沿金马大道向东南方向步行1.5公里即可到达。
建议游览时间：两至三小时。



邓登曲登佛塔

藏区最大的佛塔，其意为“降魔塔”，始建于藏历铁猎年（公元1913年）。主体建筑内圆外方与外圆内方交错层叠，塔表面有各种佛龛，绚丽夺目。佛塔一层外围是转经房，有大小经轮155个，供信众转经。塔内藏有重复写一千万遍的五陀罗尼及佛学全书、远古古迹数件，其中有吐蕃王朝时代取自印度的经书珍藏版。 每年因此而来的青海、甘肃、西藏及州内南北两路的香客络绎不绝。

3.东嘎寺
                 
必去理由：东嘎寺是一座红教寺庙，创建于公元1688年。1951年张经武曾在这里会见了十四世达赖喇嘛。寺中每年都会举办大小法会，其中藏历三月初一至初十举办的莲师祈愿大法会期间会有僧人诵经、藏戏表演、跳金刚舞等佛事活动。有时间可以去观看体验一下。
交通方式：东嘎寺在色达县城西北六公里处，没有能直达的班车。需要包车、自驾或者步行。自驾或步行只要039县道向西六公里就能到达。
建议游览时间：三小时



东嘎寺

东嘎寺是藏区著名的红教寺庙，被列为色达三大寺庙之一。寺庙由曲锡吾金创建于公元1686年，坐落在一座形似白色海螺的神山上，殿堂内塑有释迦牟尼坐像一尊，三面绘有宗教壁画，红柱上雕龙刻花，色彩艳丽夺目，气氛庄重肃穆。 寺院每年都举行各种大小法会，尤其在三月初一至初十举行的莲师祈愿大法会期间，僧众诵经祈愿世界和平、众生安乐，并进行表演藏戏、跳金刚舞等佛事活动，盛况空前，游客也可在此参观感受。目前寺院设有显密讲学院和闭关禅修院，有四百余僧众常住修学。

4.色达喇荣五明佛学院-遍布山谷的红色房子
                 
必去理由：喇荣五明佛学院是世界上最大的佛学院之一。山谷间遍布的红色小房子都是僧侣们的居所，而且是僧侣们凭借自己的力量一点一点搭建起来的，站在山顶望去十分壮观。在喇荣五明佛学院可以很直观的感受到一个宗教对于它的信徒们的影响，那些虔诚的面孔无一不展示着宗教的力量。
沿路上山到达山顶之后除了摄影看风景之外还可以看到信徒们磕长头转坛城，甚至可以加入他们，和他们一起转坛城以求消除罪业，祈福许愿。
交通方式：佛学院在色达县的洛若乡，距离县城20公里左右。长途车一般只到色达县城，需要包车前往。自驾车沿金马大道东路向佛学院方向行驶就可到达。
建议游览时间：一天



喇荣五明佛学院

喇荣五明佛学院，是全世界最大的佛学院，可以观赏数万僧房密布山坡的奇观。 在转经塔西南方向满是经幡的山坡上可以俯视整片佛学院，这里可以拍摄出整个佛学院的全貌。 以中心的经堂为界，坡上是喇嘛的领地，坡下则住着觉姆，大殿旁边分布着一些餐厅和商店。

5.天葬台-感受藏族人民对生命的独特理解
                 
必去理由：天葬是藏族独有的丧葬习俗，对于外界来说是一个很神秘的存在。目前大部分天葬台是不对外开放也就是不准外人参观的，而色达天葬台是可以的。在这里可以直观感受到藏族人民对生命的独特理解。
交通方式：天葬台在色达县城东南7公里处，佛学院至色达县城之间，去天葬台可以选择5公里的步行，也可以包车前往。自驾车前往时会看到一个分别通往色达和佛学院的岔路口，选择通往色达的路口向前行驶两公里左右就会到达天藏区。
建议游览时间：一小时左右。


                 
Tips：
                    色达饮食：色达佛学院每天中午都会对外布斋，有缘赶上的可以吃。没赶上的也可以在佛学院的餐厅里用餐，佛学院内的饮食都是素食。
色达住宿：色达也是著名的旅游城市，县城内有很多招待所与宾馆可供选择。佛学院内也有宾馆和住处。在法会期间佛学院还会安排经堂给没有地方住宿的人借宿。                 


色达天葬台

·色达天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行天葬的地方。 ·天葬，就是将死者的尸体供养给鹫鹰，鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。 ·天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序别喂食。

五、高原、藏区需要注意的事项有哪些？
                    1.全程都在高海拔地区，人会有高原反应，而且全程多山路，如果没有驾驶技术熟练并且能适应高原反应的司机的话不建议自驾游。
2.高原地区早晚温差比较大，所以无论什么季节去都要带上保暖的衣服。夏天去要带好全套防紫外线的的防晒装备，最好带上防水的鞋子与雨具。冬天去最好带上抓绒的衣裤、冲锋衣还有羽绒服。另外最好带上几个暖宝宝备用。
3.甘孜当地是没有导游的，需要人讲解的话可以找一名会说汉语的司机讲解一下当地的风俗习惯等等。
3.所有佛寺中都是不可以带荤食进去的。
4.佛学院中的经堂、僧人以及天葬台的天葬仪式的过程都是不可以随意拍照的。
5.佛学院中男女住所分开，异性是不可以随便进入彼此的住处的。注意不要误闯。
6.如果晚间在佛学院上山拍照的话记得带好手电筒注意安全。
7.天葬台开放时间为下午一点至四点，天葬仪式具体开始时间不固定。
8.自驾前往天葬台需要提前去，不然停车场会没有位置。


                    整个行程大概七天左右，因为是沉淀之旅所以一路以体会藏传佛教为主，其实藏区还有一些风景很美的地点在这篇攻略中没有提到。譬如风景如画的九寨沟，藏族的童话世界丹巴、熊猫之乡卧龙等等。而且早春时节出发的话还可以去卧龙和金川看漫山遍野的杜鹃花与梨花。总之无论什么时候出发这里的风景都不会让人失望