温开水的6个保健功效，起床就要喝唷[7P]

玉兔

文／时凄宫分
学生时代很爱喝冰水，特别这种闷热的夏天就是要大口大口喝才消暑。有次打完球身体正热的时候灌下一整瓶冰矿泉水，之后就一直觉得胸口好痛，是呼吸就会痛的那种痛(不是“想念是会呼吸的痛”的那种痛)。现在，时凄都只喝温开水啰，但酸酸们知道吗？它不只是最健康的饮料，还有许多很不错的保健效果喔！
1.温开水漱口─清洁口腔

温开水的温度适中，是最天然、健康的口腔保护剂。它不刺激黏膜、喉咙，用温开水漱口可以使口腔细菌、食物残渣更容易清除。
2.温开水刷牙─保护牙龈


医学数据指出，人的牙齿在35℃～36.5℃的口腔温度时最能进行正常的新陈代谢，因此刷牙时最好能维持与体温差不多的水温，对防止牙龈出血、痉挛有一定帮助。
3.起床喝杯温开水─养胃好吸收


早上起床喝杯温开水，可以洗净肠胃等消化道，减轻肝肾负担；除了能缓解便秘、降低脑中风、心肌梗塞的发生率，也有助于早餐吸收。
4.噎到喝杯温开水─润滑食道


吃东西吃太快常会有喉咙被哽住的感觉，这时可以慢慢喝点温开水，可以把滞留在食道内的食物冲下去。
5.酒醉喝杯温开水─解酒补水分


酒醉时喝温开水能稀释体内酒精浓度，同时保护肝脏，补充因为呕吐而丧失的水分。
6.无时无刻喝温水─促进血液循环


喝温开水可以促进血液循环，防止心血管疾病。另外，喝水最忌一次喝太多、太猛，最好一次喝个150c.c.，分多次喝，这样是最健康的！
这么认真的主题，本来不想搞笑的，可是时凄在找配图时，一直有位大叔跑出来提醒我。嗯～只好也把这句话送给大家啦～